Smoothie-Summer and energy!
Ingrediente:
-o sfecla rosie,
-1 mar rosu,
- 1/2 lamaie,
-1 mana de patrunjel verde,
-100 ml.apa plata,
-1 lingura indulcitor natural.
Mod de preparare:
-Se curata sfecla rosie,se toaca marunt si se pune la mixat,se adauga patrunjelul,lamaia taiata felii,marul tocat marunt,fara seminte,indulcitor natural,apa plata si se mixeaza totul la viteza mare.Sa aveti pofta dragilor!
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