pentru cei care isi doresc ceva usor si sanatos marca SunFood Fructe Si Legume
doua cutii sardine in sos de rosii
300 gr,paste
400 gr,rosii in sos
o ceapa mare
10 gr.boia de ardei iute
condimente
sare dupa gust,
50 ml.ulei
Se pune apa la fiert intr-un vas si cand apa fierbe adaugam pastele peste apa clocotita si le lasam la fiert pentru 8 minute,dupa care la vom clati cu apa rece.Curatam ceapa si o tocam solzisori de peste si o sotam,peste ceapa adaugam rosii in sos,boia de ardei,condimente,sare dupa gust si la le lasam la foc mic pentru cateva minute,dupa care vom adauga pastele si le vom lasa la fiert la foc mic cam cinci minute si la final adaugam si sardinele in sos ,mai lasam la foc mic cinci minute.Pofta buna!
doua cutii sardine in sos de rosii
300 gr,paste
400 gr,rosii in sos
o ceapa mare
10 gr.boia de ardei iute
condimente
sare dupa gust,
50 ml.ulei
Se pune apa la fiert intr-un vas si cand apa fierbe adaugam pastele peste apa clocotita si le lasam la fiert pentru 8 minute,dupa care la vom clati cu apa rece.Curatam ceapa si o tocam solzisori de peste si o sotam,peste ceapa adaugam rosii in sos,boia de ardei,condimente,sare dupa gust si la le lasam la foc mic pentru cateva minute,dupa care vom adauga pastele si le vom lasa la fiert la foc mic cam cinci minute si la final adaugam si sardinele in sos ,mai lasam la foc mic cinci minute.Pofta buna!
